新たな投資先 – 週間資産集計 2022/5/7

2022/5/7現在の各種資産状況です。

日経平均は先週終値から0.58%の上昇。S&P500は0.21%のマイナス、ビットコインは6.06%のマイナス、ドル円は0.57%の円安で1ドル130.58円となっています。

Hodoの運用状況としては、金融資産は先週から約83万円のマイナス、比率では0.91%のマイナスです。株価指数がそれほど下がってない割に、それなりのダメージがありました。仮想通貨の影響が大きかったのでしょうかね。しばらくはずっとこんな感じになるのでしょうか。

さて、GWは健康関連の情報収集をしていました。前半は運動や筋トレ関連、後半は食事に関するものです。ここで得た情報を基に、今後の生活を変えていく予定です。

実はこの２～３か月ほど体調が凄く良いです。この10年で1番くらい。
元々超敏感肌で、肌荒れがずっと続いていました。２年くらい前は最悪で、仕事が長時間でストレスもMaxで一番ひどく、去年随分持ち直すも程ほどレベルだったのに対し、今年は絶好調です。
好調の要因は、今年になって変化のあった、①脱社畜によるストレス解放、②１６時間断食、③炭水化物制限のいずれかもしくは複数だと思うのですが、今回集めた情報から、③が一番しっくりきそうに思っています。

3日前から食事内容を記録して摂取カロリーを管理しています。
この3日間の平均摂取カロリーが約2100kcal、PFC比が2.5:6:1.5でした。炭水化物が食物繊維込みでも80g弱です。予想よりもずっとケトン食に近い状態になっていたようでした。

ゆるく炭水化物制限していたつもりが、結構な糖質制限になっており、ケトン体が合成されて抗炎症作用の効果が出て、体調が絶好調となっているのではないかと推測しています。

そもそも、毎年1kg増ペースでぶくぶく太ってきた対策として、減量目的で炭水化物を制限したのですけど、それなりに体重が落ちた今では、デトックス効果の方がありがくなってきています。このため、今後も炭水化物制限を継続するつもりです。

ただ、家族のいる身ですので、自由に食事が選べるわけでもなく、子供がラーメンやカレーライス等食べるときは同じもの食べていましたし、寿司屋いったときもやはり炭水化物は取っています。糖質制限中に、急に糖質メインの食事をはさんだときにどう体が反応するか、そもそも今がどういった状態なのかも気になるところです。

そこで測定用の機械を今度の楽天セールで購入し、記録をつけていこうと考えています。また、その他、糖質制限をやりやすくするアイテムや運動器具なんかもそろえていくつもりです。

というわけで、自分自身の健康のために投資します。自己投資と言っても良いのかな。
今後食費が増えることになりそうですが、お金で健康が買えるのなら、そりゃ払いますよねってことで。

次の買い回りが5/9開始ですので、5/10にまとめて注文予定です。
GWが終わりそうなので憂鬱ですが、はやく注文したくてうずうずしておりますｗ

サラリーマン生活が下り坂に入った今、余生のQoL向上に力をいれて活動していこうと思います。

自動売買確定益
仮想通貨積立
各種積立設定
スポット取引
資産集計結果

自動売買確定益

自動売買では『年利20%』と『1日1万以上の利益』を目標に運用中です。アクティブ運用で我が家のエース部門となります。

	週間確定益	通算確定益	年利換算
ビットコイン	29880	3596298	52%
アルトコイン	0	106773	8%
トライオートETF	0	887722	22%
代用FX	0	503024	17%
合計	29880	5093817	21%

※ ビットコインはコインチェック API経由でトレード
※ XYMリピートはGMOコイン API経由でトレード
※ トライオートETF はインヴァスト証券の自動売買ETF
※ 代用FXはマネーパートナーズの代用有価証券サービスを用いたPFXでの連続予約注文

仮想通貨積立

将来のインフレリスクに備えて仮想通貨を積み立てています。宝くじドリーム枠です。
紆余曲折あって、いまはETH1000円、ENJ500円を毎日積立しています。

銘柄	保有数量	投資額	評価額
ETH	0.9492	410571	326681
XRP	272.3189	33500	20771
DOT	5.6343	21000	10209
LTC	0.3486	8000	4288
ENJ	488.0026	118000	65092
合計		591071	427041

※ 仮想通貨積立はGMOコインのつみたて暗号資産を利用

各種積立設定

積立設定等で追加投資している商品群です。

つみたてNISA	33333円/月	eMAXIS Slim S&P500
つみたてNISA(妻)	約1100円/日	楽天VT・eMAXIS Slim先進国株式
ジュニアNISA	80万円/年	1月に米国株投資。今年の分は完了
iDeCo(妻)	23000円/月	たわらノーロード先進国株式
楽天カード投信積立	16667円/月	eMAXIS Slim国内債券
SBIカード投信積立	5万円/月	大和レバナス16667円, eMAXIS Slim国内債券33333円
マネックスカード投信積立	5万円/月	eMAXIS Slim国内債券
つみたて暗号資産	1000円/日	ETH500円, ENJ500円
ビットコイン積立	約0.01BTC/月	ビットコイントレード時に定期購入

※ 投資信託は楽天証券を利用。月5万円カード払いで5000楽天ポイントが貰えます
※ ビットコイン積立はビットコインのトレード益から行っています
※ 現状の実質的な収入からの積立は 14万円/月

スポット取引

なし

資産集計結果

パッシブ運用、その他も含めたトータルでの集計結果です。

内訳	評価額	先週比	配分比率	目標比率
株式	29843566	-148048	44.8%	45%
債券	20340385	-52033	30.6%	28%
FX	2671745	-137018	4.0%	4%
トライオートETF	3914472	-108122	5.9%	10%
仮想通貨	9797982	-454030	14.7%	13%
現金・その他	23362544	+69665		2400万
Total	89930964	-829586
FI達成レベル	71/100	-1

※ FI達成レベルは、目標資産額に対しどこまで蓄財できたかを数値化した指標です。100で目標額達成となります
※ 配分比率は現金を除いた割合を計算しています。現金は目標額を2400万円固定としています
※ ベースとなる数値はマネーフォワードMEで自動集計したものです
※ レバレッジ投信であるUSA360と代用有価証券FXについては現金から1倍以上の部分を引き算することで、実質的な配分比率に補正しています

２０２２年の投資方針は下記で紹介しています

2022年の投資方針

2021年の資産集計し振り返りした結果を踏まえ、2022年どのように運用していくかを決めました。2022年の目標資産増加額目標額は1600万円にします。これは、